ダイエット奮闘中。 今日までの体重の推移

どうも、( ゜▽゜)/コンバンハ

りあです。

正月明けから、本格的に嫁さんとダイエットをスタート。

体重測定し始めたのが１月７日からなので、一応その日からスタート。

１月７日朝一の体重。

１月２０日朝一の体重

一応順調に体重は減っている。

1月7日が83.7kg →1月20日80.5kg  3.2kg減。

3月末までに67㎏前後を目指して日々減量中。

期間を考えるとかなり厳しい目標ですが、そのくらいの体重にしないと

2016年の8月から2017年４月頃までの約9か月ほどダイエットして89.5㎏から62.8kg 体脂肪は18％くらいまで減った時に購入したスーツや礼服が着れないので、どうにか

痩せないと！！

3月末、4月頭にはイベント盛り沢山で服が着れないと困るorz

毎日、朝一番に出来るだけ同じ条件で体重を量り、停滞期に入るまで

今の食事と筋トレを維持して、停滞期が着たらその時何か考えよう。

最終的には前回出来なかった体脂肪率１５％を目指す！（多分）

大量のプリン作り。

こんにちわ　りあです。

たまに、ケーキとかプリンとか大量に食べたくなる事ありますよね？

ストレス溜った時とか、疲れてる時とか。

この前、大量にプリン作ったので、そのレシピと手順のメモです。

詳しい作り方はyoutubeに動画上げてます。参考にしたい方はそちらを見て下さい。

大量にプリン食べたくてとろとろ巨大プリン作って見た。

今週のお題「大人になったなと感じるとき」

今週のお題「大人になったなと感じるとき」

長女が生まれて少ししてからかな。

父親になったんだなと思った時に俺も大人になったなって少し思った気がする。

まぁ実家が近いから親にガンガン甘えて子供の部分もまだまだあるけども。

すげー小さい事だけど、お菓子やカップラーメンとか箱買いした時には

大人になったなぁって思うわ(笑)

大人買いって言うしね！

学生の頃だって買おうと思えば箱買いできたけどやらなかったもんなぁ。

大人って難しいわー。

DaVinci Resolve UR22C+AT2035 録音設定

今回導入した録音環境の構築メモ

接続方法

・パソコンとUSB3.0- USB-CでUR22Cを接続

・マイク(AT2035)をXLRケーブルで接続

・使用したマイクアームとケーブルは下記リンクを使用　

www.soundhouse.co.jp

パソコンへUR22C用のドライバー・アプリケーションをインストールする

https://japan.steinberg.net/jp/support/downloads/ur-c.html

Control Panelを起動して、Sample Rateなどを設定

今回設定した内容は下記の通り。

今回購入したマイクはコンデンサマイクなので+48Vのファンタム電源をONする。

Davinci Resolveで録音する方法と注意点

プロジェクト設定内のFairlight内のAudio sample rateをUR22Cで設定したsample rateと合わせておかないと、ちゃんとした音声で録音できません。

テスト録音した時に、音は飛ぶは、ノイズは乗るわで中々この設定にたどり着けず。

困ったのでメモしておきます。

DaVinci Resolveは有料版 version 17 public bateを使用中

DaVinciのSample Rateの初期設定が48khzで 

UR22C側の初期設定が44.1khzなので、接続しただけでは絶対に上手くいかないですね。

サンプルレートがどれが良いとかはよく解らないので取り合えず今回は、

Davinci Resolveの標準設定に合わせてます。

参考にした記事

note.com

新年購入した物。

こんにちわ。

りあです。

新年一発目の高額な買い物はオーディオインターフェースとマイクを購入しました。

購入した物はこちら。

オーディオインターフェース

Steinberg UR22C  

スタインバーグ Steinberg USB3.0 オーディオインターフェイス UR22C

マイク

audio-techinica AT2035

audio-technica サイドアドレスマイクロフォン AT2035

料理動画にナレーション入れたり、ゲームの実況動画がようやくできる！

後は、嫁がたまにウクレレを練習してるのでその音を録ったりですね。

コロナの影響でオーディオインターフェースやマイクが売り切れで

中々購入できず。何とか購入出来ました。

買おうかどうしようかギリギリまで迷ったんですが、録音した感じでは購入してよかったですね。

今までちゃんとしたマイク持ってなかったので、音の比較はできませんが

良い音なのでしょう。

録音する際はパソコンのファンの音など環境音対策しないといけないですね。

次はヘッドを買いたいですね。

今使用しているヘッドホンがめちゃくちゃ調子悪いので・・・。

ワイヤレスですごく便利なんですが、電波干渉しているのか音飛びが酷いいんですよね。

まぁ、１０年以上使ってますからそろそろ限界だと思いますけどね。

SONY 7.1chデジタルサラウンドヘッドホンシステム MDR-DS7100

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

年末年始は両家の実家へ帰ったりとバタバタしてました。

毎年恒例ではありますが、お餅をついたり、娘や姪っ子達と遊んだり。

凧揚げしたり、スマブラしたり。

桃鉄もしたけど子供たちには不評だった(笑)

ルールの事もあるけど、ボンビーつくとねぇ・・・。

子供は嫌がる嫌がるｗ

怒涛の年末年始でしたが楽しい年末年始でした。

餅つき

餅つき

今年の年始の休みは一応6日まで休みを頂いています。

今日１日と明日１日ゆっくりして、７日からバリバリ働きます。

コロナの影響で仕事も減ってますが、工夫して増やしていかないと・・・。

youtubeに動画投稿始めました。

どうも( ゜▽゜)/コンバンハ

りあです。

コロナの影響で仕事が少し暇になり、ずっとしたかった動画投稿を

ここ数か月、月に１～２本ペースでyoutubeへ動画投稿始めました。

よかったら動画見てみてください。

それと、チャンネル登録お願いします<(_ _)>

www.youtube.com

 現在は主に料理の動画上げてます。

本当は、料理動画以外にもレビュー動画や家族で出かけた時のVLOGなども

上げていきたいんですが、企画から撮影、編集まで中々やる事が多く

思った以上に時間がかかって撮影だけしてアップしてない没動画も沢山ありますね。

iPhone12promaxも開封動画撮影したんですが、結局動画作れてないんですよね・・・。

今の目標はもう少し編集効率あげて、週に２～３本上げれるようにしていきたいですね。

料理動画１～２本　その他１本みたいな感じで。

年末年始、イベント盛り沢山・・・。撮影と編集できるかなぁ。

仕事に影響内容にぼちぼちやってきましょうー。